Mon approche est psychodynamique : grâce à une parole libre, accueillie avec bienveillance et sans jugement, l’idée est d’exprimer en séance tout ce qui traverse son esprit dans l’ici et maintenant. Cette parole libérée permet de faire un pas de côté, d’envisager ce qui nous arrive différemment et ouvre de nouvelles perspectives.
En effet, tisser des liens entre son histoire personnelle, les types de relations que l’on noue avec ses proches, son fonctionnement, les problématiques qui nous mettent en difficulté ou nous font souffrir aide souvent à mieux se comprendre.
Lorsque la parole est difficile à venir, on peut utiliser quelques outils pour faciliter l’expression comme le photo-langage ou le dessin en fonction de ce qui est pertinent.
Les séances durent environ 40/45 mn. Les consultations se prennent uniquement sur rendez-vous par téléphone, par sms ou par échange de mails.
Agnès Le Meur - Psychologue 